Auxilia no controle da glicemia, pois suas fibras retardam a absorção do açúcar pelo corpo, melhorando em 42% a resistência periférica à insulina;
Ajuda a promover níveis saudáveis de colesterol e triglicerídeos;
Pesquisas mostram que há uma redução de ataques cardíacos nos usuários de fibras, principalmente Psyllium.
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